骨盤のケアをして理想的な身体


骨盤のケアをして理想的な身体ブログ:2018-9-27


今日はなんとなく思った事を書きますね

4日旅行に行くので、友達と一緒に池袋へ
行ってきました。

ダイエットゼリー マスカット味をもらったんだけど、
3`痩せて頑張ってたのに・・・って思ったら
太郎に止められたらしい。

というか、ゼナドリンやダイエットシェイク ストロベリー味に
頼るだけじゃなく、運動をしないとって言われたらしくて。

ステップボーイを買っちゃった♪って言ってた。

とりあえずはダイエットシェイク ストロベリー味は続けるみたいだけど、
体重計とにらめっこしていても、ストレスになる時もあるし、
好きな牛丼(肉ぬき)を我慢してばかりもよくないって
いわれたらしい。

たしかに、食べたいものをたべるのも、ストレス発散になるよね。

夜に仕事が終わって、晩からの過ごし方は
人それぞれ。

休みもマッタリしようとするのもよし。

だけども、それなりに遊びに行くのもストレス発散になるし、
楽しく過ごすのが一番♪

友達との買い物もストレス発散になったし、旅行も楽しみだけど、
今日も楽しく過ごせたから大満足。

お気楽なあたしと違って、頑張りすぎてしまう友達は、
規則正しい生活とか送れそうだけど、それもまた頑張り
過ぎてしまうところもあるから、上手に息抜きができないことも。

足くびだって、そんなに気にしなくてもって思うけど、
自分にとってはきっと気に入らないんだろうなー。

ある意味、真面目というか・・・
見習わなければいけないところというか・・・

なかなかあたしには難しいところです



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