このコンテンツでは脚やせに関するお役立ち情報をお届けしています。
ウォーキングで正しい脚やせ

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ウォーキングで正しい脚やせブログ:2018-4-09


皆様は、
シェイプアップのためにたくさん食べていますか?

たくさん野菜を食べても太りません。
むしろ、肌の調子がよくなります。

たくさんくだものを食べても太りません。
むしろ、生き生きと元気が出てきます。

たくさん野菜ジュースを飲んでもカロリーオーバーしません。
むしろ、健康になります。

いい食材は、たくさん食べても問題はないのです。

俺が「シェイプアップは、食べることから始まる」と思うのは、
こういった理由からです。

自分の肉体を通して実践し、その効果を感じてきました。
たくさん野菜を食べ、くだものを食べました。

どんなにたくさん食べても、太ることはありませんでした。
つまるところ「肉体にいい物はどんなに食べても太らない」ということです。

「たくさん食べれば太る」というのはウソです。
それは、食べているものが悪いのです。

肉体に悪い物ばかりを食べていれば、少量でも太ります。
お菓子やジュースは、量が少なくても、すぐに太りますよね。

しかし、肉体にいい物を食べていれば、たくさん食べても太りません。

美しくなるシェイプアップに必要なのは、
「食べる量の調整」ではなく「食べ物の選択」なのです。

そもそも、食べないシェイプアップは肉体によくありません。

美容と健康に必要なタンパク質・ビタミン・ミネラルを摂取せずして、
どうやって美と健康を手に入れるのでしょうか。

「食べないシェイプアップ」からは完全に卒業しましょう。
これからは「肉体にいい物をたくさん食べてやせる」という
シェイプアップにするべきです!

肉体にいい物は、どんなに食べても太らないのです。

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