脚痩せとダイエットは全く異なる


脚痩せとダイエットは全く異なるブログ:2015-9-08


こんちわ^^

二度寝してしまい、気づけばこの時間です・・・。

今日は11時から仕事。

不規則な生活は、ほんとうに疲れます。

昼間でしか休みがなくても、疲れて寝てしまったら
終わってしまうし、遊園地に出かけたとしても
時間ばかりが気になって、休めないし。

ウォークフリーとかしようと思っていたけど、
11時から仕事だから時間もないし。

とりあえずオルビスのダイエットシェイクでも飲むかなー。

一週間位前、ノルウェーのお土産をもらったから、
食べようかなー。

骨盤体操にハマってる子なんだけど、
なんか海外って色々なエステやマッサージがあるでしょ?

凄く良かったよーってお肌ツルツルになってた。

コシがすっきりって言ってたのは、正直いまいち
わからなかったけど(笑)

まったりしよう
ってすぐ最近は寝ちゃうからな。

腕立てくらいはしておかないと、体がダルいなぁ。


こないだも、仕事先の人が腰を痛めてしまって。

体は動かす仕事だとしても、運動不足にもなるし、動いてる
つもりでも、その分食べるから、最近好きな海鮮塩ラーメンも
控えめにしているところ(笑)

雲ひとつない晴天かー・・・

洗濯もしなくちゃいけないのになー、それどころじゃないって
カンジ。

4日の休みは絶対にまったりしよう。

なかなかそうは思っていても、誘われると出かけちゃうんだけど、
ゆっくりマッサージとかしてほしいな。

ある意味癒しが欲しいかも(笑)


嗚呼,いい気分

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