骨盤ベルトで背筋が綺麗に伸びる


骨盤ベルトで背筋が綺麗に伸びるブログ:2018-11-28


(#`・Д・´)v<こんにち月火水木金〜!!!

みんなが出かけて行って、やることやってホッと一息。

毎日昼寝しようかなーなんてのんきにしているけど、
お友達の誘いでペルヴィスダンスに♪

ジムとかみんなそれぞれ色々なことを結構している
ものなんですよね。

痩せたいというよりも、趣味やお友達とストレス発散で
楽しんでいたりして。

たまに肩こり体操をしたり、軽い運動はしていたり
するけど、あら?3KG太っているなんて、
気付けばそんなものですよね。

でも、お友達に札幌へ行かない?と言われれば
美味しいご飯も食べたくなっちゃうし♪

昼から暇しているくらいなら、
ペルヴィスダンスしても良いかな〜とか思ってます。

間食は寒天ラーメン。

それよりも、やっぱり体を動かす方が良いですよね。

ゼニカルを続けたり、
ダイエットコーヒーを続けるお金があったら、
生活費に回したいあたしなのですが、友達と一緒に
何かをする時間もほしいし♪

室内じゃないと晴天かどうかで決まってしまうと
いうのも、続けられないし。

きのう、家族で図書館に出かけて、
運動不足を痛感してしまったんですよねー。

みなさまも、何気ないところで痛感することって
ありません?

若いつもりでいても、若くないのねーみたいな瞬間。

なんかそんな時ってショックですよねー。


まあ、子どもも大きくなれば、自分もそれだけ年を
とっているってことなんですけど、逆らいたくなる
時があります。

気だけは若くいたいものですね。




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