足やせには血行の改善が重要


足やせには血行の改善が重要ブログ:2016-11-18


ぐっどもーにーん♪(テンション高っ

一週間くらい前、友人が健康診断でメタボ予備軍になったらしい。

というより、メタボ確定でしょ!?

スーパースタイルを飲んで、休みの朝方から
JOBAするって言ってたけど、毎日の習慣が
大切だから、お風呂前や後に筋トレでもすれば
良いのにね。

休みって、ついついまったりしようってなっちゃうし。

4日は、朝方からお出かけ♪

公園に行く予定だけど、時間があれば大阪にも。

金萬ラーメン食べたいし♪

8キロ太ったとか、首も気になるところだけど、
リフレッシュも大切だよね。

こないだ、友達はスリランカに行って、噂のエステを体感して
きたらしいけど、そんなこともしなければ、仕事で疲れちゃうばかり。

とはいっても、オレは海外どころか旅行にもあんまり行く機会が
ないけど、今はそれなりに楽しめるものがあるし♪

こないだなんて、ゲルマに行ってみた。

しばらくハマりそうな予感。

オレの世界は狭いかもしれないけど、狭いなりに楽しめるのは
良いことだと思ってます。


仕事でもね、最近休みがちだなって思っていた人が、精神的に疲れ
ちゃったみたいで、今回休業ではなく辞める形になったみたいで。

独り言が多くない?って話になっていたんだけど、相当思い詰めてる
ところもあったのか、仕事で疲れちゃったみたいで。

合う合わないというのはあるかもしれないけど、それなりにストレスを
発散していくのも大切なことだと実感しました。


なんか、みんな色々あるけど、頑張ろうね♪



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